CAPODANNO Yoga 

RITO DI NUOVO INIZIO

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RITROVA LA TUA NATURA ENERGICA E SPONTANEA
ATTRAVERSO il corpo e le relazioni autentiche

Il passaggio al nuovo anno, seppur dettato da un calendario convenzionale, è carico di significati e rituali. Il nostro Capodanno, il 31 Dicembre, sancisce l’usanza del guardar indietro e avanti allo stesso tempo, come faceva il Dio Giano, dotato di una doppia testa e detto anche “bifronte”. Il culto romano di questa divinità è legato proprio al mese di Gennaio e nel suo nome, IANUS, ovvero “PORTA”, si cela il simbolo del PORTALE, del PASSAGGIO, del RITO.

Psicologia, Arte e yoga si incontrano nel rituale consapevole che ci accompagnerà al nuovo anno

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Presso Sasseta Alta, Scansano, GR
Dal 30 Dicembre al 2 Gennaio 2026

  • Conoscere persone con cui condividere questo rito di passaggio.

  • Scoprire e farti sostenere dall’energia del Gruppo

  • Praticare esercizi di consapevolezza

  • Ricaricarti in Natura, tra campagna, mare e SPA

  • Immergerti nell’intensità di una pratica Yoga adatta a te

  • Migliorare l’allineamento della postura nel rispetto e ascolto del tuo corpo

  • Praticare esercizi di respirazione, purificazione e innalzare il livello vibrazionale.

  • Sperimentare lavori di Arte Terapia, gioco, relazione ed evoluzione personale

  • Trasformare tutto ciò che del passato necessita un nuovo sguardo.

  • Creare la tua nuova storia. 

     

QUESTO è il RITIRO PER TE SE VUOI:

PROGRAMMA

TEMATICHE AFFRONTATE

Rituale, Osservazione, Passaggio, Consapevolezza, Gruppo, Presenza, Nuovo, Felicità, Evoluzione, Accogliere, Arte Terapia, Creatività, Movimento Consapevole, Allegria, Amicizia, Relazione, Autenticità



30 DICEMBRE

• 13.30 – 16.30: arrivo e accoglienza

• 18.00 – 19.30: cerchio di introduzione, ci conosciamo e pratichiamo.

• 20.00 – 21.00: cena

• 21.30 – 22.45: Cerchio - esercizi di consapevolezza

31 DICEMBRE

• 8.00 – 9.30: pratica Yoga

• 9.45 – 10.45: colazione

• 10.45 – 12.30: passeggiata, mindfulness immersione e cerchio in natura

• 13.00 – 14.00: pranzo

• tempo libero (Terme di Saturnia, Tipici borghi medievali, Montemerano, Magliano in Toscnana, Talamone borgo sul mare

• 17.30 trasforma la tua storia scrivi la tua opera

• 20.30 – 23.00: Cenone di Capodanno

• 23.00 – 00.00: Puja - Rito e cerimonia del fuoco

•00.00 - 00.30: Celebriamo - Brindisi consapevole

•00.30 - 02.00: Danza Estatica

1 GENNAIO

• 9.45: meditazione e respiro accogliere il nuovo

• 10.30 – 11.30:colazione

• tempo libero passeggiata

• 13.00 – 14.30 passeggiata, mindfulness immersione e cerchio in natura

• 14.30 – 15.30: pranzo del 1°

• tempo libero o attività (massaggi, aperitivo in una casa vinicola con vista mare, terme, passeggiate nei borghi medievali, borghi marittimi, spiaggia)

• – 18.30 - 20.30: area Spa, purificazione, consapevolezza ed elemento acqua, percezione corporea, relazione e suono

•21.00 -22.00 Cena

• 22.30 – 23.30 Gruppo - Comunicare. Relazioni nuove e consapevoli

2 GENNAIO

• 8.00 - 8.45 Ricarica energetica

• 09.00 – 10.00 colazione

tempo libero / passeggiata

• 12.00 – 14.30 pratica yoga - embodiment- Nidra e cerchio di chiusura

• 14.30-16.00 pranzo e saluti.

(POSSIBILITà di ESTENDERE FINO AL 3 GENNAIO)

*il programma potrebbe subire piccole variazioni in base all’andamento del gruppo

DOVE E QUANDO

DOVE | Agriturismo Sasseta Alta, Scansano, Toscana
QUANDO | 4 giorni dal 29 Dicembre al 1 Gennaio


Tra le colline incontaminate della bassa Maremma Toscana e il mare, in un’azienda biologica, (60 ettari di territorio, comprensivi di bosco, uliveto e grande orto biologico), quattro casali rustici in pietra ristrutturati con camere e appartamenti dedicati all’ospitalità di eventi olistici.

Un Biolago (per gli amanti della naturalezza e della crioterapia :)) il centro benessere Acquacadabra : una piscina riscaldata in cui nuotare, rilassarsi e rigenerarsi contattando l’elemento acqua, prenotare massaggi personalizzati. Un’accogliente sala in legno con vista sulle colline. Ottima cucina tradizionale e del territorio con materie prime dall’orto e dagli produttori di zona.
Tante e meravigliose le attività suggerite nelle vicinanze tra centri termali, cantine, borghi medievali e marittimi. (Capalbio, Magliano in Toscana, Saturnia, Talamone, Parco della Maremma)

COSA INCLUDE IL PACCHETTO:

4 GIORNI IN PENSIONE COMPLETA
(COLAZIONE PRANZO, CENE, ANGOLO TISANE E MERENDE)

UTILIZZO DELLA PISCINA RISCALDATA e SPA

TRE SESSIONI DI ATTIVITÀ OGNI GIORNO
CENONE DI CAPODANNO

COSA NON INCLUDE IL PACCHETTO:

SERVIZIO NAVETTA, saranno però organizzati car sharing laddove possibile.

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***posti limitati!***

valore DEL pacchetto PER PARTECIPANTE:
€ 750

Il costo CON ISCRIZIONE
EARLY BIRD è

€ 650

sconto a 590€ per quadruple

PER ISCRIVERTI BASTA VERSARE UNA CAPARRA DI

70€

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  • Lago

    Lago

  • Piscina riscaldata

    Piscina riscaldata

  • Sala Eventi

    Sala Yoga

  • Camera da letto

    Camera da letto

  • Camera da letto

    Camera da letto

  • Camera da letto

    Camera da letto

  • Bagno

    Bagno

  • Esterno

    Esterno

  • sala massaggi

    sala massaggi

Dicono del nostro ritiro

  • "Incontrare Giulia e partecipare al ritiro è stato un dono immenso per la mia vita. In questi giorni sto ancora beneficiando dei frutti di quell'esperienza e mi sento piena e leggera al tempo stesso. È proprio vero che sto sperimentando l'interezza!"

    Rachele

  • “…in un unico momento incontrare tante belle persone… un pieno di energia ed emozioni! Location perfetta, organizzazione impeccabile, Giulia poi, che dire… ogni termine sarebbe riduttivo, anzi no… IMMENSA, ecco sì IMMENSA! Grazie veramente di cuore per avermi dato l’opportunità di partecipare a questo ritiro spirituale!”

    Monica

  • “E’ stato come se il tempo, più lento, si fosse ampliato per riempirsi della cura di Giulia verso di noi, quella mia verso me stessa e quella reciproca all’interno del gruppo. A piccoli passi, asana dopo asana, intento dopo intento, respiro dopo respiro, lacrima dopo lacrima e sostegno reciproco, è come se l’anima fosse stata massaggiata. E’ incredibile l’interconnessione finale all’interno di un gruppo così variegato e diverso: direi quasi la magia di questo ritiro.”

    Roberta

  • “Il deposito di energia, serenità, pace e benessere si è riempito con il prodigio della pratica e della comunione. Il deposito potrà impoverirsi, ma abbiamo visto come risalire alla sorgente! Sono sorti anche piccoli prodigi, come sempre quando si seguono i giusti sentieri. Ho visto cuori aprirsi, occhi inumidirsi, abbracci sgorgare luminosi”

    Paolo

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Parliamo dello yoga in una mia intervista

Ti guiderò IN QUESTO Passaggio

Il percorso che abbiamo pensato per te prevede la mia presenza, ti accompagnerò in questo viaggio di nutrimento e pratica per allinearti al tuo potenziale.


  • Fondatrice e insegnante yoga

    “Negli ultimi dieci anni ho rivoluzionato la mia esistenza, spezzato gli schemi inconsapevoli di infelicità e seguito la mia vocazione artistica e terapeutica, in un meraviglioso viaggio caratterizzato da consapevolezza e osservazione compassionevole costanti.

    La scelta di formarmi in più approcci terapeutici ha moltiplicato i punti di vista e la conoscenza della mente, del corpo e dell’energia sottile che li unisce, per offrire la mia empatia e professionalità nella relazione d’aiuto. Mi sono accorta di quanto curarsi di se stessi voglia dire riunificare amorevolmente le nostre molteplici parti in ascolto del loro dialogo e linguaggio. Ho potuto verificare che il corpo riflette la nostra storia, le nostre esperienze, per come le abbiamo vissute e integrate; che ogni evento di dolore crea scissione, frammentazione e perdita di armonia e soprattutto che proprio attraverso il corpo possiamo recuperare vitalità e unità.”

COSA È L’HATHA RAJA YOGA

Una pratica antica, che è considerata la scienza dell'essere.

  • Lo Yoga nasce come cammino evolutivo, di superamento della sofferenza e autorealizzazione del Sé coinvolgendo mente, corpo ed energie sottili.

    L’Hatha Raja è un tipo di pratica completa e intensa che può essere personalizzata per ogni livello di pratica.

    Posture (Asana) per rilasciare tensioni e blocchi energetici nel corpo, migliorare l’equilibrio tra flessibilità e forza, esercizi di respirazione (Pranayama), azioni e visualizzazioni (Kriya) inducono a una maggiore consapevolezza del proprio corpo e della coscienza nel corpo stesso (embodiment).

    La sessione si conclude con un rilassamento guidato per sedimentare gli effetti della pratica e una fase meditativa.

DOmande Frequenti

  • Fino ad esaurimento posti

  • Se vuoi partecipare con altre persone indicalo in fase di prenotazione del soggiorno.

  • La caparra versata in fase di iscrizione non è rimborsabile salvo nei casi di chiusure governative

  • Hai bisogno di altre informazioni?

    Scrivimi pure su: giuliasettimi.terapeutica@gmail.com

    3334045900

  • No, soltanto le capacità fisiche per eseguire un saluto al sole guidato dall'insegnante. La pratica yoga si personalizza in base alle possibilità di ogni corpo.

  • Al momento dell'iscrizione ti invieremo l'iban della struttura al quale effettuare il versamento d'anticipo

rito di nuovo inizio

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